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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	122	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	128	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	133	00:20:32	3,00 km
4	1,00 km	8:42	8:42	114	00:29:14	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	133	00:36:07	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	138	00:43:02	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	130	00:50:18	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	133	00:57:17	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:40	139	00:57:19	8,01 km

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