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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:40	10:40	142	00:10:40	1,00 km
2	1,00 km	13:36	13:36	146	00:24:16	2,00 km
3	1,00 km	11:37	11:37	146	00:35:53	3,00 km
4	1,00 km	10:35	10:35	152	00:46:27	4,00 km
5	0,01 km	0:03	4:51	165	00:46:30	4,01 km

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