GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	128	00:06:06	1,00 km
2	0,66 km	3:54	5:57	136	00:10:00	1,66 km
3	1,00 km	5:00	5:00	153	00:15:00	2,65 km
4	0,31 km	2:00	6:23	147	00:17:00	2,97 km
5	1,00 km	4:57	4:57	159	00:21:57	3,97 km
6	0,01 km	0:03	5:07	159	00:22:00	3,98 km
7	0,31 km	2:00	6:22	157	00:24:00	4,29 km
8	1,00 km	4:50	4:50	168	00:28:50	5,29 km
9	0,03 km	0:10	5:04	166	00:29:00	5,32 km
10	0,32 km	2:00	6:14	156	00:31:00	5,65 km
11	1,00 km	4:49	4:49	168	00:35:49	6,65 km
12	0,04 km	0:11	4:41	171	00:36:00	6,68 km
13	1,00 km	6:12	6:12	154	00:42:12	7,68 km
14	0,38 km	2:21	6:08	153	00:44:33	8,07 km

annons