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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	137	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	154	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	162	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	161	00:20:07	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	161	00:26:13	5,00 km
6	1,00 km	7:36	7:36	134	00:33:49	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	136	00:40:20	7,00 km
8	0,01 km	0:04	6:39	152	00:40:24	7,01 km

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