Pyramid med ORC på arenan
Löpning - Intervallträning
Lång uppjogg innan pyramiden 200-400-600-800-1000-1200-magras-800-600-400-200. Sprang med Anneli tills magen havererade och jag fick rädda mig in i simhallen. De sista intervallen blev jag alltså ensam på. Trevlig hemjogg med Madde.