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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	147	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	152	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	142	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	135	00:25:42	4,00 km
5	0,06 km	0:23	6:09	130	00:26:05	4,06 km

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