Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,28 km
1:48
6:30
121
00:01:48
0,28 km
2
0,09 km
0:51
9:22
134
00:02:39
0,37 km
3
0,43 km
4:30
10:24
137
00:07:09
0,80 km
4
0,29 km
2:35
8:52
161
00:09:44
1,09 km
5
0,26 km
3:47
14:21
147
00:13:31
1,36 km
6
0,14 km
1:38
12:00
149
00:15:10
1,49 km
7
0,25 km
2:24
9:39
157
00:17:33
1,74 km
8
0,22 km
2:35
11:38
157
00:20:08
1,96 km
9
0,24 km
2:47
11:40
153
00:22:55
2,20 km
10
0,26 km
2:44
10:18
156
00:25:39
2,47 km
11
0,07 km
0:43
11:01
154
00:26:22
2,53 km
12
0,42 km
6:04
14:34
147
00:32:26
2,95 km
13
0,43 km
4:25
10:22
155
00:36:52
3,37 km
14
0,36 km
4:47
13:14
149
00:41:39
3,74 km
15
0,14 km
1:45
12:42
145
00:43:24
3,87 km
16
0,17 km
1:39
9:28
153
00:45:02
4,05 km
17
0,32 km
3:39
11:34
152
00:48:41
4,36 km
18
0,26 km
2:49
10:58
156
00:51:31
4,62 km
19
0,02 km
0:18
19:04
151
00:51:49
4,64 km
20
0,18 km
2:12
11:57
149
00:54:01
4,82 km
21
0,15 km
1:20
9:02
150
00:55:22
4,97 km
22
0,38 km
2:45
7:19
155
00:58:07
5,34 km
23
0,08 km
0:45
9:08
151
00:58:51
5,43 km
24
0,14 km
1:08
8:18
154
00:59:59
5,56 km
25
0,37 km
2:02
5:27
156
01:02:01
5,94 km
28 april 2026 - 17:19
Motions-ol båsberget
Löpning - Orientering
5,94
km
Distans
1:02:00
Tid
10:26
min/km
Snitt
150
Snittpuls
171
Maxpuls
VJ Integrator 19
Total distans: 640 km
annons