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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	0	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	0	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	0	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	0	00:21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	0	00:26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	0	00:31:35	6,00 km
7	1,00 km	7:48	7:48	0	00:39:23	7,00 km
8	0,03 km	0:11	5:42	0	00:39:34	7,03 km

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