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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	120	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	127	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	130	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	127	00:20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	128	00:25:12	5,00 km
6	0,01 km	0:01	4:37	125	00:25:14	5,01 km

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