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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	150	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	155	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	150	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	151	00:25:42	4,00 km
5	0,02 km	0:07	6:18	150	00:25:50	4,02 km

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