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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	139	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	144	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	139	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	116	00:26:26	4,00 km
5	0,09 km	0:37	7:12	113	00:27:03	4,09 km

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