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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	131	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	141	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	139	00:19:33	3,00 km
4	0,11 km	0:44	6:24	136	00:20:17	3,11 km

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