Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
134
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
150
00:09:58
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
151
00:14:57
3,00 km
4
0,09 km
0:26
5:01
151
00:15:23
3,09 km
5
1,00 km
4:25
4:25
157
00:19:49
4,09 km
6
1,00 km
4:27
4:27
160
00:24:16
5,09 km
7
1,00 km
4:23
4:23
161
00:28:39
6,09 km
8
0,61 km
3:13
5:17
156
00:31:52
6,70 km
9
1,00 km
4:25
4:25
161
00:36:17
7,70 km
10
1,00 km
4:24
4:24
164
00:40:41
8,70 km
11
1,00 km
4:19
4:19
164
00:45:00
9,70 km
12
0,63 km
3:17
5:15
159
00:48:18
10,32 km
13
1,00 km
4:22
4:22
162
00:52:40
11,32 km
14
1,00 km
4:21
4:21
164
00:57:00
12,32 km
15
1,00 km
4:13
4:13
167
01:01:13
13,32 km
16
0,60 km
3:06
5:10
161
01:04:19
13,92 km
17
1,00 km
5:08
5:08
158
01:09:27
14,92 km
18
1,00 km
4:55
4:55
158
01:14:22
15,92 km
19
0,30 km
1:24
4:40
157
01:15:46
16,22 km
30 april 2026 - 16:27
Intervaller
Löpning - Distans
3 * 3 km
16,22
km
Distans
1:15:46
Tid
4:40
min/km
Snitt
158
Snittpuls
168
Maxpuls
178
Kadens
357
W
Effekt
Adidas Hyperboost...
Total distans: 203 km
annons