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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	136	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	131	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	122	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	119	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	122	00:32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	119	00:38:40	6,00 km
7	0,11 km	0:39	6:14	119	00:39:20	6,11 km

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