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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	118	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	118	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	117	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	115	00:26:31	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	117	00:33:04	5,00 km
6	0,06 km	0:25	6:48	117	00:33:29	5,06 km

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