GPS-pass | Skatås milen + t o r

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	122	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	140	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	146	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	150	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	150	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	154	00:33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	147	00:38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	149	00:44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	150	00:49:51	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	157	00:55:38	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	155	01:01:15	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	151	01:06:46	12,00 km
13	0,62 km	3:56	6:23	151	01:10:42	12,62 km