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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	130	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	126	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	120	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	117	00:26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	113	00:32:51	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	113	00:39:25	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	116	00:46:14	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	112	00:52:57	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	115	00:59:43	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	116	01:06:18	10,00 km
11	0,11 km	0:42	6:18	117	01:06:59	10,11 km

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