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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,55 km	7:44	4:59	126	00:07:44	1,55 km
2	0,09 km	0:59	10:55	119	00:08:43	1,64 km
3	0,51 km	2:02	3:59	130	00:10:45	2,15 km
4	0,10 km	0:59	10:13	136	00:11:43	2,25 km
5	0,49 km	2:00	4:05	139	00:13:43	2,74 km
6	0,10 km	0:59	9:24	141	00:14:42	2,84 km
7	0,50 km	2:04	4:07	141	00:16:46	3,34 km
8	0,10 km	0:59	9:24	147	00:17:45	3,45 km
9	0,46 km	2:02	4:23	141	00:19:47	3,91 km
10	0,09 km	0:59	11:29	145	00:20:46	4,00 km
11	0,48 km	1:59	4:09	144	00:22:46	4,47 km
12	0,09 km	0:59	11:14	143	00:23:45	4,56 km
13	0,54 km	2:02	3:47	141	00:25:47	5,10 km
14	0,08 km	0:59	11:37	112	00:26:45	5,18 km
15	1,44 km	7:11	4:59	133	00:33:57	6,62 km
16	0,09 km	0:59	11:07	136	00:34:55	6,71 km
17	1,99 km	10:02	5:03	140	00:44:58	8,70 km
18	0,09 km	0:57	10:19	136	00:45:55	8,79 km
19	1,21 km	5:59	4:56	141	00:51:55	10,00 km

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