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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	139	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	138	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	140	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	140	00:26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	140	00:33:10	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	141	00:39:44	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	125	00:46:21	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	119	00:52:58	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	115	00:59:46	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	109	01:06:23	10,00 km
11	0,02 km	0:10	6:26	117	01:06:33	10,02 km

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