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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	135	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	146	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	139	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	137	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	134	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	132	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	139	00:40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	140	00:45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	133	00:51:30	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	144	00:58:10	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	134	01:02:57	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	130	01:07:52	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	129	01:13:22	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	126	01:18:55	14,00 km
15	0,58 km	3:21	5:45	134	01:22:16	14,58 km

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