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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	125	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	125	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	125	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	125	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	126	00:32:24	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	119	00:38:58	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	126	00:45:42	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	131	00:52:13	8,00 km
9	0,07 km	0:27	6:13	133	00:52:40	8,07 km

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