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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	169	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	167	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	172	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	174	00:26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	172	00:33:31	5,00 km
6	0,14 km	0:58	7:00	176	00:34:29	5,14 km

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