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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	136	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	137	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	137	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	140	00:26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	136	00:32:32	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	140	00:39:07	6,00 km
7	0,32 km	2:11	6:52	132	00:41:18	6,32 km

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