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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	143	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	155	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	156	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	154	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	154	00:28:28	5,00 km
6	0,37 km	2:03	5:31	153	00:30:31	5,37 km

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