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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	100	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	108	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	110	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	122	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	125	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	119	00:33:49	6,00 km
7	0,16 km	1:01	6:33	116	00:34:50	6,16 km

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