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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	117	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	126	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	129	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	128	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	127	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	129	00:37:16	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	119	00:43:20	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	127	00:49:14	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	130	00:54:58	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	128	01:00:47	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	129	01:06:43	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	126	01:12:31	12,00 km
13	0,06 km	0:20	5:36	123	01:12:51	12,06 km

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