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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	126	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	131	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	139	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	137	00:20:49	4,00 km
5	0,48 km	2:28	5:08	138	00:23:17	4,48 km

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