Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
158
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
172
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
7:36
7:36
170
00:18:12
3,00 km
4
0,30 km
2:18
7:39
163
00:20:30
3,30 km
13 juni 2013 - 18:57
Sprint-KM
Löpning - Orientering
Gick lite småtrögt med orienteringen, fick inget flyt. Två kontroller satt dessutom fel. Kontroll 3 som inte kostade så mycket tid och kontroll 18 som kostade mig nästan 1.30. Pinsam arrangörsmiss....
3,3
km
Distans
20:30
Tid
6:13
min/km
Snitt
166
Snittpuls
180
Maxpuls
Gröna Tystnaden
Total distans: 960 km
annons
