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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	114	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	111	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	121	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	117	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	122	00:30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	121	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	121	00:43:02	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	122	00:49:02	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	123	00:54:55	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	127	01:00:34	10,00 km
11	0,01 km	0:06	7:50	132	01:00:40	10,01 km

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