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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,58 km	8:04	5:05	132	00:08:04	1,58 km
2	0,12 km	1:09	9:35	124	00:09:13	1,70 km
3	0,47 km	2:00	4:17	135	00:11:13	2,17 km
4	0,55 km	3:25	6:14	131	00:14:38	2,72 km
5	0,45 km	2:02	4:28	141	00:16:40	3,17 km
6	0,54 km	3:27	6:21	129	00:20:07	3,72 km
7	0,46 km	2:02	4:23	140	00:22:08	4,18 km
8	0,53 km	3:25	6:26	133	00:25:33	4,71 km
9	0,45 km	2:01	4:29	140	00:27:35	5,16 km
10	0,53 km	3:36	6:45	131	00:31:11	5,70 km
11	0,45 km	2:03	4:32	137	00:33:14	6,15 km
12	0,54 km	3:42	6:52	126	00:36:56	6,69 km
13	0,45 km	2:03	4:32	125	00:38:59	7,14 km
14	0,86 km	5:17	6:07	120	00:44:17	8,01 km

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