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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,67 km	2:19	3:28	137	00:02:19	0,67 km
2	0,03 km	0:30	15:47	148	00:02:49	0,70 km
3	0,45 km	1:30	3:22	146	00:04:20	1,15 km
4	0,02 km	0:30	22:14	153	00:04:50	1,17 km
5	0,07 km	0:12	3:04	154	00:05:02	1,24 km
6	0,04 km	0:30	13:27	146	00:05:32	1,27 km
7	0,07 km	0:13	3:12	143	00:05:45	1,34 km
8	0,05 km	1:00	19:51	131	00:06:45	1,39 km
9	0,68 km	2:15	3:19	126	00:09:00	2,07 km
10	0,03 km	0:30	15:49	128	00:09:31	2,10 km
11	0,45 km	1:31	3:22	128	00:11:02	2,55 km
12	0,02 km	0:30	32:47	128	00:11:32	2,57 km
13	0,06 km	0:12	3:17	123	00:11:44	2,63 km
14	0,04 km	0:30	13:25	121	00:12:14	2,67 km
15	0,06 km	0:13	3:23	119	00:12:27	2,73 km
16	0,04 km	1:01	24:37	114	00:13:28	2,78 km
17	0,68 km	2:18	3:22	126	00:15:46	3,46 km
18	0,03 km	0:31	15:39	131	00:16:17	3,49 km
19	0,45 km	1:30	3:18	128	00:17:47	3,94 km
20	0,03 km	0:34	22:16	127	00:18:21	3,97 km
21	0,07 km	0:14	3:15	118	00:18:35	4,04 km
22	0,03 km	0:30	17:05	119	00:19:05	4,07 km
23	0,06 km	0:13	3:19	116	00:19:18	4,13 km
24	0,05 km	1:00	20:48	113	00:20:18	4,18 km
25	0,68 km	2:17	3:22	125	00:22:35	4,86 km
26	0,04 km	0:30	12:33	130	00:23:05	4,90 km
27	0,44 km	1:29	3:21	133	00:24:34	5,35 km
28	0,02 km	0:26	27:57	129	00:25:00	5,36 km

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