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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	117	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	116	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	121	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	129	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	127	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	119	00:36:06	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	122	00:41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	124	00:47:44	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	121	00:53:43	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	130	00:59:38	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	123	01:05:18	11,00 km

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