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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	151	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	161	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	166	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	169	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	167	00:28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	168	00:34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	157	00:40:05	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	146	00:46:24	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	135	00:53:20	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	141	01:00:16	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	133	01:05:59	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	128	01:11:55	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	125	01:17:53	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	135	01:23:44	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	133	01:29:34	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	147	01:35:23	16,00 km
17	0,66 km	4:13	6:20	141	01:39:36	16,66 km

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