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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	0	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	0	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	0	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	0	00:20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	0	00:25:21	5,00 km
6	0,22 km	1:02	4:44	0	00:26:23	5,22 km

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