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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	114	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	129	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	134	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	130	00:25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	136	00:31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	136	00:37:42	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	137	00:44:09	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	143	00:50:36	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	135	00:56:48	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	141	01:02:43	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	139	01:08:53	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	135	01:14:51	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	141	01:20:55	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	146	01:27:26	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	145	01:33:47	15,00 km
16	1,00 km	6:16	6:16	144	01:40:02	16,00 km
17	1,00 km	6:40	6:40	150	01:46:43	17,00 km
18	0,20 km	1:19	6:37	154	01:48:02	17,20 km

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