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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:30	5:15	137	00:10:30	2,00 km
2	2,00 km	10:43	5:22	133	00:21:13	4,00 km
3	2,00 km	10:49	5:25	135	00:32:03	6,00 km
4	2,00 km	10:23	5:12	140	00:42:26	8,00 km
5	0,01 km	0:06	7:45	139	00:42:32	8,01 km

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