Tungt arenapass
Löpning - Intervallträning
Många långa intervall idag: 4x1000, 4x400, 4x1000m. Det var svårt att få någon fart på benen. I teorin skulle väl 400-ingarna gå snabbare än tusingarna, men det gjorde de inte. Får skylla på att jag var sliten efter långpasset igår. Nöjd ändå att jag orkade genomföra alla intervallen.
Vi var många löpare i kväll. Jag kämpade med Rasmus länge, innan han drog ifrån. Kände mig ovanligt sliten på hemjoggen.
