Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,37 km
7:03
5:07
119
00:07:03
1,37 km
2
0,10 km
0:59
9:52
110
00:08:02
1,47 km
3
1,41 km
7:07
5:02
125
00:15:09
2,89 km
4
0,10 km
0:58
9:57
116
00:16:06
2,98 km
5
1,43 km
7:03
4:56
130
00:23:10
4,42 km
6
0,09 km
0:58
10:41
124
00:24:08
4,51 km
7
1,45 km
7:05
4:52
132
00:31:13
5,96 km
8
0,09 km
0:58
10:25
122
00:32:11
6,05 km
9
0,54 km
2:30
4:36
129
00:34:41
6,60 km
19 maj 2026 - 18:25
Löpning varvat med gång 7/1 minut Hagaparken.
Löpning - Distans
Runt 18 grader. Kom hem sent från jobbet, blev en kortare runda än vanligt, kändes lite segt i kroppen. Sorterat virke nästan hela dagen, inte så van vid fysiskt arbete.
6,6
km
Distans
34:40
Tid
5:15
min/km
Snitt
126
Snittpuls
141
Maxpuls
158
Kadens
Saucony Speed 4 a...
Total distans: 295 km
annons