GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	125	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	139	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	146	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	146	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	148	00:24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	146	00:29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	145	00:34:41	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	145	00:39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	143	00:44:50	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	141	00:49:50	10,00 km
11	0,04 km	0:12	4:42	140	00:50:02	10,04 km

annons