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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	105	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	101	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	111	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	112	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	111	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	122	00:35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	120	00:40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	116	00:46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	118	00:51:46	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	118	00:57:07	10,00 km
11	0,31 km	1:37	5:17	124	00:58:44	10,31 km

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