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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	141	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	112	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	112	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	115	00:26:45	4,00 km
5	0,03 km	0:12	6:48	118	00:26:57	4,03 km

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