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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	130	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	131	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	135	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	150	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	151	00:26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	144	00:32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	150	00:37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	141	00:42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	150	00:48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	139	00:54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	142	00:59:20	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	137	01:04:52	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	140	01:10:11	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	141	01:15:35	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	145	01:20:51	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	140	01:26:27	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	149	01:31:51	17,00 km
18	1,00 km	5:45	5:45	153	01:37:35	18,00 km
19	1,00 km	5:41	5:41	149	01:43:16	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	147	01:48:32	20,00 km
21	1,00 km	5:35	5:35	157	01:54:07	21,00 km
22	1,00 km	5:12	5:12	153	01:59:19	22,00 km
23	1,00 km	5:23	5:23	158	02:04:42	23,00 km
24	1,00 km	5:19	5:19	153	02:10:01	24,00 km
25	1,00 km	5:15	5:15	161	02:15:15	25,00 km
26	0,17 km	0:50	4:49	155	02:16:05	25,17 km

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