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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	148	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	148	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	152	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	147	00:22:31	4,00 km
5	0,28 km	1:32	5:29	156	00:24:03	4,28 km

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