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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	146	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	173	00:14:08	2,00 km
3	1,00 km	8:18	8:18	136	00:22:26	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	128	00:29:38	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	144	00:36:07	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	124	00:42:22	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	121	00:48:38	7,00 km
8	0,03 km	0:13	6:14	119	00:48:51	7,03 km

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