Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
122
00:06:19
1,00 km
2
1,00 km
6:51
6:51
121
00:13:09
2,00 km
3
1,00 km
8:03
8:03
122
00:21:12
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
134
00:26:56
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
134
00:32:55
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
130
00:38:49
6,00 km
7
1,00 km
6:23
6:23
134
00:45:12
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
134
00:51:15
8,00 km
9
1,00 km
7:04
7:04
136
00:58:19
9,00 km
10
1,00 km
6:22
6:22
136
01:04:41
10,00 km
11
1,00 km
7:00
7:00
135
01:11:41
11,00 km
12
1,00 km
6:15
6:15
133
01:17:56
12,00 km
13
1,00 km
6:23
6:23
132
01:24:19
13,00 km
14
1,00 km
7:01
7:01
133
01:31:21
14,00 km
15
1,00 km
6:50
6:50
134
01:38:10
15,00 km
16
1,00 km
6:51
6:51
129
01:45:02
16,00 km
17
1,00 km
6:01
6:01
135
01:51:03
17,00 km
18
1,00 km
6:25
6:25
138
01:57:28
18,00 km
19
1,00 km
6:25
6:25
137
02:03:52
19,00 km
20
0,18 km
1:09
6:32
136
02:05:01
19,18 km
30 maj 2026 - 15:15
Måns-Ols -Gussjö
Löpning - Distans
Planen var att åka till Färna. Fick punktering på bilen på en skogsväg utanför Ramnäs och fick åka bärgare till Västerås. Sedan buss till Sala. Sprang sedan från värdshuset Måns-Ols. Varmt och kämpigt idag.
19,18
km
Distans
2:05:01
Tid
6:31
min/km
Snitt
132
Snittpuls
155
Maxpuls
156
Kadens
New Balance More ...
Total distans: 251 km
Ultimate Directio...
Total distans: 334 km
annons