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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	150	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	151	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	122	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	117	00:26:33	4,00 km
5	0,02 km	0:10	7:01	118	00:26:43	4,02 km

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