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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	142	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	147	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	151	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	157	00:26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	158	00:33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	158	00:39:51	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	157	00:46:11	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	156	00:52:51	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	158	00:59:19	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	157	01:05:45	10,00 km
11	0,42 km	2:38	6:21	156	01:08:24	10,42 km

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