Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
116
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
122
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
132
00:15:34
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
133
00:20:36
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
135
00:25:42
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
138
00:30:46
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
138
00:35:40
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
140
00:40:37
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
141
00:45:29
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
142
00:50:23
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
140
00:55:21
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
142
01:00:13
12,00 km
13
1,00 km
4:47
4:47
148
01:05:00
13,00 km
14
0,76 km
3:45
4:57
147
01:08:44
13,76 km
24 maj 2013 - 19:20
Norrunda
Löpning - Distans
Kvällspass i lagom tempo. Första halvan i 5:06-tempo och andra halvan i 4:52-tempo.
13,76
km
Distans
1:08:44
Tid
5:00
min/km
Snitt
136
Snittpuls
150
Maxpuls
annons