Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
128
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
111
00:11:39
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
112
00:17:23
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
111
00:23:04
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
122
00:28:50
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
114
00:34:16
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
117
00:39:28
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
127
00:44:47
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
132
00:49:50
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
133
00:54:51
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
125
01:00:12
11,00 km
12
1,00 km
5:15
5:15
121
01:05:27
12,00 km
13
0,38 km
2:14
5:56
119
01:07:41
12,38 km
3 juni 2026 - 11:50
Varmt och backigt
Löpning - Distans
Hedvig rekommenderade mig att springa runt Bårarp och det var en jättefin och kuperad runda. Tillbaka i stan hade jag fortfarande spring i bena så det blev några drag uppför krampbacken i Gräshagen.
12,38
km
Distans
1:07:40
Tid
5:28
min/km
Snitt
121
Snittpuls
145
Maxpuls
176
Kadens
292
W
Effekt
Adidas Boston 12 ...
Total distans: 347 km
annons