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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	152	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	153	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	166	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	167	00:20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	169	00:25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	160	00:30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	169	00:35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	172	00:40:58	8,00 km
9	0,04 km	0:13	5:17	171	00:41:11	8,04 km

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